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献血前能吃饭吗 献血前吃饭要注意什么

健康资讯 腾牛健康网 2017-11-06 10:11:00
[摘要]在日常生活中,很多人都会经常献血,献血是很常见的一种行为,它可以补充血库资料,同时对自身也有一定好处。那么献血前能吃饭吗?

  一般情况下,献血前是可以吃饭的。献血是不要求空腹的,因而,在献血之前可以适量吃一点饭。那么献血前吃饭要注意什么呢?下面让我们具体来看看吧!

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  献血前可以吃饭吗

  可以吃饭。

  献血前一定要正常饮食,献血前一天晚餐及献血当天的早餐,一定要吃,以免献血的时候出现低血糖。但禁食高脂肪、高蛋白、豆制品、油炸食品及酒类饮料,以免造成脂肪血。

  献血要空腹吗不要空腹。

  献血前不宜空腹,是为了避免血量的流失,导致低血糖、使人体携氧量下降、出现头晕等症状。所以,献血当日早晨应吃些清淡饮食,如稀饭、馒头、面包、鸡蛋等,以免在献血过程中出现头晕、心慌、出汗等反应。

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  献血前吃饭的禁忌

  献血前不宜太饱

  虽然,献血前可以吃东西,但是吃太饱了也不适宜。因为吃太饱,会使人血液往消化器官聚集,也容易使人出现大脑缺氧的症状。所以是献血前不宜过饱,正常的是七八分饱即可。

  献血前应清淡饮食

  为了确保血液质量,献血前饮食应清淡,献血前几日应以吃素食为主,最好少进油腻食物;不要食用虾蟹等蛋白质过高的食物,以免蛋白变质,致使血液中出现过敏物质。还要注意,献血前一天不能喝酒,以免影响血液质量。

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  献血前的注意事项

  1、献血前一晚要保持良好睡眠,不宜做剧烈运动。

  2、献血前不宜大量饮水。因为大量饮水会稀释血液,降低血液质量。

  3、献血前两天如有感冒、发烧、咳嗽等症状,应该暂缓献血。

  4、女性应避免在月经期间以及前后三天献血。

编辑:实习生 付鲜宣

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