中际脑病医院 国庆癫痫病人返程指南

　　国庆假期结束，大家都开始返程，这些返程注意事项癫痫病人一定要牢记。

　　乘坐公共交通工具的朋友出门前请准备好车票，身份证等证件，随身携带写有病情和家属联系方式的卡片，以防突然发作。最好不要自己独自自驾。最好是与家人一同外出返程。

　　带好适合自己的食物和饮料，外面卖的食品可能不卫生或刺激性较强。

　　备好药品。比如返程的路程较长的癫痫患者等应提前备好日常服用的药物，以及癫痫突发的急救药物和物品等，另外一些常用药如晕车药、止泻药等也最好提前备好。

　　保持联系方式畅通。将返程的路线或乘坐的车辆告知父母或者你常联系的人，检查好通讯工具是否畅通，电量是否足够。在车上时利用手机QQ和微信等通讯工具，确保与你联系的人随时知道你的情况。到达之后，给家人报平安。

　　返程途中注意饮食。在车上要节制饮食，不要带了很多吃的就一定要吃完的，不饿的话就简单吃一点就好，返程路途劳累，但提醒癫痫患者切不可抽烟提神！另外要注意饮水卫生和饮水量，携带的水最好是矿泉水，咖啡等刺激性的饮料不要喝喔。水果类的一定要洗干净再吃。

　　返程途中注意防窃。返程高峰中小偷当然也比较多，一定要检查好自己的包包放置的位置，最好不要放在行李架上，放在自己脚边，另外手机等贵重物品不要放置在上衣的口袋，放置在内侧或者贴身的比较深的口袋比较好。

　　返程到达之后要注意休息。到达目的地之后首先向家人报个平安，然后可以洗个热水澡，泡个脚，舒缓一下自己的身体。吃个简单的晚餐，不要油腻就好。充分休息，让身体解除疲劳状态。

编辑：拓泽渊