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春天皮肤干燥怎么办?送你6个补水小秘诀

健康资讯 家庭医生在线 2020-02-21 10:59:57
[摘要]春天是多么美好的季节,但部分人容易出现皮肤干燥和瘙痒以及过敏,春天必须做好皮肤保养工作,合理补水保湿,能防止皱纹和色斑生成。

  春天是多么美好的季节,但部分人容易出现皮肤干燥和瘙痒以及过敏,春天必须做好皮肤保养工作,合理补水保湿,能防止皱纹和色斑生成。

  春天皮肤干燥怎么办?

  1、去角质

  春天皮肤干燥的话不能吸收护肤品中的营养物质,因为在皮肤表层堆积角质层,用普通的洗面奶根本不能彻底清洁。可以选择温和去角质的磨砂膏来清除角质。使用时要注意按摩方式,把适量去角质膏,用中指食指以顺时针打圈的方式从脸颊开始,然后向鼻翼、额头和下巴等部位按摩,二分钟后用清水冲洗干净即可。

  2、精华液补水

  保湿精华液能瞬间为皮肤补水,浓缩成分的精华液能进入皮肤深层,补充皮肤所需要的水分,缓解干燥起皮问题。若皮肤仍然很干的话要随身携带保湿喷雾,用完保湿喷雾后用面纸把水分吸干,以免蒸发时带走水分。

  3、涂抹润肤霜

  每次洗完脸后立即擦干水分,并且涂抹润肤霜,能防止皮肤中水分流失。除了做好补水工作外也要注意防晒。随着天气转暖,紫外线加强,会损伤皮肤细胞,导致皮肤受到损伤,引起干燥老化和脱屑,出门前半个小时涂抹上防晒霜。

  4、经络按摩

  对脸上经络刺激能维持皮肤细腻和弹性。沿着脸部下颚,依次向嘴角、鼻翼两侧和头额部位按摩。然后用试纸从下颚到太阳穴部位刺激5次以上。最后用拇指和其他食指分开,分别放在耳朵后和耳朵前两侧做三次按摩。

  5、涂抹精油

  选择具有滋润皮肤功效的甘油,能保持皮肤柔软,淡化皮肤粗糙所引起的皱纹。另外平时可以多喝蜂蜜水,蜂蜜中含有的果糖和葡萄糖,能提高新陈代谢,防止皮肤老化,同时也能让皮肤恢复水润和细嫩。

  6、饮食调理

  每天坚持喝枸杞子银耳羹,先把15克白木耳和枸杞子放在水中,大火煮开后再用小火煮15分钟,加入适量冰糖,最后把两个鸡蛋打散成蛋花状,快熟的时候再放入银耳,能帮助皮肤恢复水嫩,避免皮肤干燥起皮。

  温馨提示

  当身体缺乏维生素A时会让上皮细胞功能减退,下降皮肤弹性而引起皮肤干燥和粗糙,所以应该多吃含维生素A的食物如胡萝卜、绿叶蔬菜、西红柿、动物肝脏等能维护皮肤细胞功能。

编辑:刘潇

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