癌症患者营养不良怎么办？6招来改善营养

　　癌细胞会和正常细胞抢夺营养，很多癌症患者会伴有营养不良。营养不良的癌症患者生存期不安，不能更好地耐受手术和放化疗，同时带来的副作用和毒副反应也比较多，那该如何改善营养状况呢。

　　癌症患者营养不良怎么办？

　　1、合理补充脂肪

　　癌症患者需适当增加脂肪摄入，特别是吃含单不饱和脂肪酸食物，能延长生存期。欧米伽3脂肪酸能改善恶病质，提高生活质量，同时也能增强放化疗疗效，可以从鱼肉或胡桃中获取。

　　2、多吃蔬菜水果

　　在蔬菜水果中含有丰富矿物质，维生素，还有抗氧化剂，能预防癌症，能减少癌症患者并发心脑血管疾病，延长生存时间。每天至少吃500克蔬菜和100克水果。如小白菜菜心西兰花、紫甘蓝和萝卜类、深绿色黄色食物中都含有抗氧化物质，能对抗癌症。

　　3、适当的摄入谷物

　　全国物包括大小麦燕麦、黄米黑米高粱和玉米等，其中含有丰富膳食纤维、营养素以及植物化学物质等，具有良好的抗癌生成作用，能阻止癌细胞发生。但全谷物经过加工后会破坏其营养物质，因此要多吃五谷杂粮，粗粮和细粮搭配着吃。

　　4、注意饮食卫生

　　在放化疗期间必须注意饮食卫生，防止食物受到细菌污染。饭前便后及时洗手，不管蔬菜和水果必须仔细清洗，生食和熟食分开，肉类和蛋类彻底煮熟煮透之后再吃。不能吃太烫的食物，食物温度不能超过65℃，以免烫伤消化道黏膜。

　　5、选择优质蛋白质

　　经过研究表明，吃的红肉越多，患上癌症的风险越高，所以要少吃红肉和加工肉。动物肉类中含有优质蛋白质，不妨以白肉替代红肉，每周吃2~4次白肉，每次吃50~100克。

　　6、有所节制饮食

　　癌症患者需适当限制热量摄入，能减轻氧化损伤，促进癌细胞凋亡，可降低血糖和胰岛素水平。此外也能增强自我吞噬能力，利于DNA修复，防止三高、糖尿病及肥胖等。

　　温馨提示

　　癌症患者要维持健康体重，肥胖的患者癌细胞控制更加困难，容易并发糖尿病以及心脑血管疾病等。但也不代表着身体越瘦越好，身体太瘦可引起癌细胞扩散和转移，不利于预后。癌症患者因为一些因素使得体内营养不足，需接受专业的营养支持，如肠外营养支持或口服营养补充。

编辑：熊玲