嘴巴经常发干？可能是这6个原因在作怪

　　一般来讲嘴巴是没有味道，就算唾液分泌多也不会感觉有异常，但有些人经常发现自己嘴巴有发干现象，喝水也不能缓解，让他们特别苦恼。其实嘴巴经常发干可能是在提示存在问题，此时要警惕查明原因，采取措施。

　　嘴巴经常发干是哪些原因导致？

　　一、年龄老化

　　随着年龄增长，身体机能会有所下降，特别是步入65岁后，口腔的唾液分泌能力下降，没有唾液帮忙湿润口腔会感觉口干。

　　二、存在糖尿病

　　糖尿病在发生后有三多一少典型症状，即多饮、多食、多尿和体重下降，在血糖不断持续上升的情况下，尿液大量排出，让身体缺水导致口干。

　　三、进入更年期

　　女性进入更年期后身体会有一系列不适，主要是因为激素水平下降内分泌紊乱导致，其中也包括嘴巴发干。

　　四、药物导致

　　一些药物会有嘴巴发干的副作用，如治疗是胃部疾病的药物西米替丁、奥美拉唑等，直接服用药物会让口干现象持续存在。

　　五、肝火旺盛

　　经常熬夜会让肝细胞得不到修复，并且自身火气在肝火旺盛的情况下水分会被燃烧，就经常会有口干的现象。

　　经常口干该怎么办？

　　一、调整情绪

　　保持良好的心态，情绪稳定可以缓解肝火旺盛，在中医上认为怒伤肝，情绪不稳对肝脏带来极大伤害，让火气上升，口干现象会逐渐加重，因此调整好情绪，放松自己，让火气慢慢下降。

　　二、多喝水

　　水能帮助促进唾液分泌，还能帮身体补充水分，缓解因为缺水以及唾液分泌减少导致的口干。

　　三、拒绝油腻食物

　　高油腻、高辛辣、高刺激食物要注意少吃，多吃补水去火去湿的食物，如薏米、绿豆等，另外水果蔬菜也要多吃，补充维生素。

　　四、治疗疾病

　　因为疾病导致的口干从源头上进行针对性治疗能改善，或者因为药物导致副作用，只要停止药物或者咨询医生更改药物，能缓解这一现象。

　　温馨提示

　　经常感觉到口干要警惕，先查明原因才能清楚知道是否有问题存在，当存在疾病时及时治疗，避免伤害身体。另外要定期检查口腔，因为口腔疾病也会导致口干，只有了解掌握才能避免疾病发生影响，也能防止带来其他伤害。

编辑：熊玲