为什么夏季是心血管疾病高发期？离不开这3大原因

　　当气温连续超过30℃以上时，会增加心血管疾病的死亡率，所以夏季是心血管疾病高发期，患者必须做好防范工作，切不可松懈。

　　为什么夏季是心血管疾病高发期？

　　1.出汗多，易形成血栓

　　炎炎夏日，稍微一动就会出汗，这样会使得体液流失过多。若没及时补充水分，会升高血液粘稠度，下降有效循环血量，使得体内重要器官处于缺血和缺氧状态。另外当血流速度减慢时，也会形成血栓因子，从来增加心血管疾病发生率。

　　2.心脏负担增加

　　夏季人们交感神经会变得异常兴奋，心跳速度加快，同时也增强心肌收缩力，升高基础代谢率，心肌耗氧量也会跟随增加，当正常呼吸不能满足心肌氧气消耗时，势必会引起心血管疾病。

　　3.没有正确使用空调

　　夏季每个人都离不开空调，但空调房温度过低时会使得室内外温差太大，人们进出时，冷热交替明显，血管难以适应，从而诱发疾病。此外高温下喝冰镇饮料或吃冷饮会使得血管突然收缩，增加心脏负担。

　　夏季预防心血管不能忽略哪些症状？

　　1.出汗

　　一般情况下夏季出汗发生在前胸后背和脑门。当心脏有异常时，心输出量和血压会有所下降，导致皮肤湿冷，出汗集中在手脚心。

　　2.头晕

　　夏季难免会出现头晕的症状，但往往被人们所忽略。头晕伴有眩晕和糊涂跟心肌梗死关系不大。若头晕伴有全身无力、心慌等需警惕心脏问题。

　　3.胸闷气短

　　夏季出汗多头晕，总感觉喘不上气，呼吸频率加快以及胸闷气短，偶尔出现一两次不必担心，若一时没有缓解需考虑心血管疾病。

　　4.呕吐

　　夏季易缺水且血压下降，胃肠道蠕动差，易出现呕吐。若夏季出现心肌梗死，正在膈肌边上，可刺激膈肌，导致呕吐。若呕吐伴有头晕出汗以及胸闷气短，可能是心梗的症状。

　　温馨提示：

　　夏季需做好预防工作，合理使用空调，空调内外温差不能超过8℃，隔两个小时需开窗通风换气，调节好室内温度和湿度。夏季要保持清淡饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，及时补充水分，防止出现血液粘稠。夏季运动时间可安排在傍晚，尽量不要去温度高、湿度大且人口密集地方，外出运动时穿浅色透气的宽松纯棉衣服，戴上遮阳帽或遮阳伞。

编辑：熊玲