皮肤干燥瘙痒是怎么回事？快看看是不是这5种原因

　　皮肤能起屏障作用，是由表皮、真皮和皮下组织构成的，皮肤可以防止体内营养物质丢失和外界有害物质入侵。表皮中的角质层作用是维持肌肤保持湿润，如果角质层中的角蛋白含水量过低，皮肤就会出现干燥的特征。现在正值露胳膊露腿的夏季，如果皮肤干燥得起皮，那真的有点不太好看了。

　　哪些原因会造成皮肤干燥瘙痒？

　　1、洗澡不当

　　对于一些有洁癖的人来说，可能一天会洗3-4次澡。若是使用的水温过高，就会导致皮肤干燥瘙痒。长此以往，皮肤的皮脂就会被洗掉，无法锁住水分，角质层也会因此过度地被清洁。因此过度清洁的洗澡方式会引起皮肤干燥。

　　2、正常现象

　　有时候的皮肤干燥瘙痒是正常现象，不用过度紧张。当天气干燥时，皮肤的皮脂和水分分泌会减少，从而引起皮肤粗糙、干燥、起皮等症状。角质层的缺水会刺激神经末梢，引起瘙痒。因此在秋冬季节要多涂抹保湿乳，就可有效防止皮肤干燥。

　　3、长时间受热

　　对于一些冬天怕冷的人，晚上睡觉喜欢用电热毯或者热水袋。如果长时间使用这些东西，皮肤会加速水分的流失，出现过敏瘙痒的症状。若是温度过高，皮肤还会出现红肿的现象。因此，不建议晚上长时间使用电热毯或热水袋。也可以在电热毯上面铺一层毯子，避免直接接触皮肤。

　　4、鱼鳞病

　　鱼鳞病是一种遗传特性的皮肤角化障碍的疾病，主要特征是皮肤似鱼鳞一样脱屑，皮屑外观也像蛇皮，因此也有称做蛇皮病。该病好发四肢躯干伸侧。出现鱼鳞病要及时前往医院，对症治疗，避免因治疗不当延误病情。

　　5、缺乏维生素A

　　维生素A的缺乏会引起皮肤过度干燥，也就是角质周化症。皮肤干燥瘙痒不仅要补充维生素A，也应该补充维生素B和C。生活中可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，还有黄豆和香菇满足机体需要的维生素，保护皮肤的湿润。

　　温馨提示

　　皮肤干燥瘙痒的出现一般是短暂的，有季节性的特点。平时可以适量涂抹一些保湿的护肤品，保持皮肤湿润，且不可过度地清洁皮肤。与此同时，应保持饮食健康，多补充富含维生素的水果蔬菜。但如果长时间出现不正常的皮肤干燥瘙痒，要及时前往医院，避免皮肤问题加重。

编辑：熊玲