《红楼梦》中的养生知识

　　贾母，这位贾府中真正的最高权位者，却不像管家王熙凤那样贪婪自私、与人为恶，而总是慈眉善目、与人为善。这一点在原著第三十九回从平儿同刘姥姥的对话就可以得到验证，话说因为贾母正想找个“积古的老人家说话儿”，可是刘姥姥却不敢去相见，于是平儿就对刘姥姥说：“你快去吧，不相干的。我们老太太最是惜老怜贫的，比不得那个狂三诈四的那些人。”由此可见，贾母心怀善念，与人为善是有口皆碑的。

　　果然，见面后贾母面对这个来打秋风的刘姥姥和孙子板儿，毫无傲慢和轻视，而是一口一个“老亲家”同刘姥姥亲切交谈，“又命人先抓果子与板儿吃。板儿见人多，又不敢吃。贾母又命人拿些钱给他，叫小幺儿们带他外头顽去”，并盛情款待她们祖孙二人，还带领刘姥姥在大观园游园。临走时在贾母的默许下，贾府人还送了刘姥姥满满一大车的东西，其中包括银两和各种吃的、穿的、用的，这些东西足够庄户人家几年的用度了。

　　贾母与人为善的性格特点不单单体现在对待刘姥姥身上，对别的毫不相干的穷苦人家也有一样。比如在原著第二十九回贾府人去“清虚观打醮”“看戏”，“凤姐儿知道鸳鸯等在后面，赶不上来搀贾母，自己下了轿，忙要上来搀。可巧有个十二三岁的小道士儿，拿剪筒照管各处蜡花，正欲得且藏出去，不想一头撞在凤姐儿怀里。凤姐儿便一扬手，照脸一下，把那小孩子打了一个筋斗，……众婆娘媳妇正围随的风雨不透，但见一个小道士滚了出来，都喝声叫‘拿，拿，拿！打，打，打！’贾母听了忙问 ：‘是怎么了？……快带了那孩子来，别唬着他。小门小户的孩子，都是娇生惯养的惯了，那里见的这个势派。倘或唬着他，倒怪可怜见的，他老子娘岂不疼的慌？……带他去罢，给些钱买果子吃，别叫人难为了他。’”这一段情节描写，把贾母始终心怀善念，与人为善的性格特点叙述得清清楚楚。

　　贾母不仅自己做到了与人为善，还奉劝王熙凤也要这样做，在原著第一百十回贾母在临终前她对王熙凤说：“我的儿，你是太聪明了，将来修修福罢。我也没有修什么，不过心实吃亏。”这句“不过心实吃亏”正是对贾母与人为善的高度概括，就因为贾母“心实”，总是实实在在待人，且心怀善念，不怕“吃亏”，所以总能做到与人为善。

　　其实，与人为善是一味养生的良药，它可以使人与人之间和睦相处。而和谐融洽的人际关系，就让人有一个泰然自若的平和心态。心态平和了，气血运行就通畅，身体自然就健康。而与人为恶的人就会因为时常对别人心怀恶意，什么事情都喜欢斤斤计较，总是让自己心情处于憋闷状态，日久天长就会损害身心健康。也正因为如此，总是与人为善的贾母心境是安宁的，心态是平和的，气血是通畅的，身心是健康的，所以她才如此健康长寿。

编辑：韩林娜