世界卒中日 快对照自测是否卒中高危人群

　　卒中又称中风，是一种高发的脑血管疾病，分为脑梗死和脑出血两种。数据显示，我国每年新发中风病例大约180万人，中风已成为我国老年人致死致残的首要疾病。为了倡导人们对卒中提起重视，世界卒中组织将每年的10月29日定为“世界卒中日”，而2022年宣传主题是“识别卒中早一秒，挽救大脑恢复好”。微博上也有了关于“对照自测是否卒中高危人群”的讨论。

　　那么，到底哪些人是卒中高危人群？有哪些特征？

　　1、高血压。

　　2、房颤或瓣膜性心脏病：具有二级及以上医院诊断的既往病史。

　　3、吸烟：一生中连续或累积吸烟 6 个月及以上。

　　4、血脂异常：具有二级及以上医院诊断的既往病史。

　　5、糖尿病：具有二级及以上医院诊断的既往病史。

　　6、很少进行体育锻炼：以每周运动≥3 次、每次中等强度及以上运动≥30 分钟或从事中、重度体力劳动者视为经常有体育锻炼。反之，则为缺乏运动。

　　7、明显超重或肥胖：体质指数（BMI）≥28 为肥胖。。

　　8、脑卒中家族史或既往病史：具有二级及以上医院明确诊断的脑卒中家族史、既往脑卒中病史或短暂性脑缺血发作（TIA）病史者。

　　如何及早识别卒中？

　　1、国家卫健委中国卒中学会推荐的“中风1-2-0”三步识别法

　　“1”看：脸不对称、嘴歪。

　　“2”查：上举两只胳膊，单侧无力，不能抬。

　　“0”听：聆听说话口齿不清。

　　症状确定后，迅速拨打急救电话。

　　2、国际上还有“FAST”测试，并作为判断卒中的预警信号。

　　Face（脸）：脸部不对称，无法正常微笑；

　　Arm（肢体）：举起双手，看一侧肢体是否麻木、无力；

　　Speech（言语）：言语不清，表达困难；

　　Time（时间）：确定症状后立即拨打急救电话，尽量前往有溶栓能力的一员，并告知主要症状和发病时间。

编辑：张嘉琪