打鼾不等于睡得香 还可能诱发疾病

　　医生提醒：鼾声背后可能潜藏着健康危机

　　人们在睡觉时打鼾是非常常见的，几乎每个人都可能经历过，但却很少有人重视打鼾可能是健康隐患……3月21日，西京医院举办主题科普宣传及义诊活动。专家表示，响亮的、频繁的、或者时断时续的鼾声常常是睡眠呼吸暂停的表现。“打鼾不等于睡得香，一定要引起重视。”

　　3月21日是世界睡眠日。当天，西京医院耳鼻喉头颈外科、神经内科、心身科联合在西京医院门诊大厅举办主题科普宣传及义诊活动，耳鼻喉头颈外科主任查定军、神经内科主任江文、心身科主任王化宁等20余位专家教授为睡眠特“困”人“把脉”，为好睡眠支招。上午9时，门诊大厅内“良好睡眠，健康之源”义诊活动准时开始，前来咨询的群众络绎不绝。义诊的专家教授不但为现场睡眠障碍患者进行评估、检查分析，针对不同原因的睡眠障碍，给予适合的诊治建议，还对患者进行有关优质睡眠知识普及，指导患者正确睡眠。现场，医护人员还通过发放睡眠障碍相关疾病的宣传册，传递睡眠障碍的科普知识。

　　睡眠是身体健康不可缺少的组成部分。我国有超过3亿人存在睡眠障碍，成年人失眠发生率达38.2%，六成以上的90、00后觉得睡眠不足，失眠成为现代人“新”流行病。而对于睡眠中常见的打鼾不能不以为然，尤其是儿童打鼾更要格外引起重视，这常常是睡眠呼吸暂停的表现。

　　查定军表示，成年人长期打鼾、失眠，容易诱发各种慢性疾病，包括高血压、冠心病、糖尿病、高血脂等;容易诱发各种精神情绪异常，包括烦躁、易怒、焦虑、抑郁等。“我们生活中常见的打鼾憋气学名叫“阻塞性睡眠呼吸暂停综合征”，主要表现睡眠中响亮的鼾声，伴随有呼吸中断，日间乏力嗜睡，头昏脑胀，工作效率低下;久而久之容易诱发高血压、冠心病、脑梗死、糖尿病等一系列全身慢性疾病，是夜间猝死的重要原因之一。”查定军说，流行病学研究显示中国大约有1.76亿人患有睡眠呼吸暂停综合征，有48%的高血压患者合并睡眠呼吸暂停综合征，37%的冠心病患者合并睡眠呼吸暂停，有72%的中风患者合并睡眠呼吸暂停;并且长期睡眠呼吸障碍容易造成交通事故，有研究显示睡眠呼吸障碍患者发生交通事故的可能性是睡眠正常者的7倍。

　　查定军强调，医学研究显示：大约有5.7%的儿童患有睡眠呼吸暂停综合征，这种疾病严重影响儿童健康。儿童睡眠呼吸暂停表现为睡眠打鼾或呼吸音粗、张口呼吸，习惯性俯卧睡眠、反复翻身、多汗、遗尿等，长期打鼾会造成儿童面部发育异常：导致上颌前突、下颌后缩、开唇露齿等典型的腺样体面容，并且会造成儿童智力下降、注意力不集中、多动、学习能力差等，部分儿童可能引起生长发育迟滞、高血压、心脏扩大、右心衰竭及肺心病等。

编辑：张芬