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夏季担心皮肤变黑,不要慌张,做好这5件事有帮助

健康资讯 家庭医生在线 2023-08-20 11:30:36
[摘要]皮肤白皙对于提升颜值有特别大的帮助,即使五官不够立体,白皙的皮肤也能够遮掩不足,因此想要长期保持美丽的状态,则要使皮肤保持白皙的状态,但是夏季却特别会因为紫外线的照射而出现皮肤变黑的情况,因此要掌握夏季保持皮肤白皙的方法以及需要注意的细节。

  皮肤白皙对于提升颜值有特别大的帮助,即使五官不够立体,白皙的皮肤也能够遮掩不足,因此想要长期保持美丽的状态,则要使皮肤保持白皙的状态,但是夏季却特别会因为紫外线的照射而出现皮肤变黑的情况,因此要掌握夏季保持皮肤白皙的方法以及需要注意的细节。

  夏季怎样做能够使皮肤保持白皙?

  1、做好防晒和美白

  阳光当中的紫外线对皮肤的伤害特别大,很容易导致皮肤变黑或者出现红疹,因此想要长时间保持白皙的状态,首先要做好防晒工作,外出半小时之前要涂抹好防晒霜或者喷洒防晒喷雾,如果阳光过于强烈,或者需要长时间停留在户外,还要带一把遮阳伞,而且每隔两小时要补涂一次防晒霜或者防晒喷雾。

  2、多补充维生素

  维生素是身体所必需的营养物质,同时也是皮肤所必需的物质,尤其是维C,是一种抗氧化物质,能够帮助皮肤提高代谢能力,使黑色素更好的排到体外,平时可以多吃一些含有维生素的食物,比如各类蔬菜或者水果,如有必要还可以服用维生素片,听从医生的嘱咐,适量服用一般不会产生副作用,而且能够对皮肤产生美白的作用。

  3、补水

  人体当中有大量的水分,一旦缺水,各方面都会受到不良影响,其中也包括皮肤,皮肤一旦缺水则会变得特别干燥,特别暗淡,甚至会出现皱纹或者变黑的情况。因此要及时给皮肤补水,首先每隔一天要使用一次补水面膜,平时则要多喝水,至少要达到1500毫升左右。

  4、定期去角质

  定期去角质,不但能够帮助清除化妆品残留,而且还能够消除脸上的一些杂质,比如由于代谢老化或死去的细胞,每隔一个星期或者半个月去除角质,一次不但能够使皮肤保持白皙的状态,而且还能够避免因为藏污纳垢导致的毛孔粗大。

  在选择美白产品的时候也要特别注意,不要只追求美白的浓度,否则很容易出现过敏的情况,要同时注意保湿功能,而且还要仔细观察说明书,确定是否含有激素以及重金属,另外晚上不要过多的使用美白产品,否则会给皮肤带来沉重的负担,使皮肤无法正常的呼吸,不但起不到美白效果,还有可能会引发其他皮肤问题,比如长痘痘或者粉刺。

编辑:徐晗

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