夏季担心皮肤变黑，不要慌张，做好这5件事有帮助

　　皮肤白皙对于提升颜值有特别大的帮助，即使五官不够立体，白皙的皮肤也能够遮掩不足，因此想要长期保持美丽的状态，则要使皮肤保持白皙的状态，但是夏季却特别会因为紫外线的照射而出现皮肤变黑的情况，因此要掌握夏季保持皮肤白皙的方法以及需要注意的细节。

　　夏季怎样做能够使皮肤保持白皙？

　　1、做好防晒和美白

　　阳光当中的紫外线对皮肤的伤害特别大，很容易导致皮肤变黑或者出现红疹，因此想要长时间保持白皙的状态，首先要做好防晒工作，外出半小时之前要涂抹好防晒霜或者喷洒防晒喷雾，如果阳光过于强烈，或者需要长时间停留在户外，还要带一把遮阳伞，而且每隔两小时要补涂一次防晒霜或者防晒喷雾。

　　2、多补充维生素

　　维生素是身体所必需的营养物质，同时也是皮肤所必需的物质，尤其是维C，是一种抗氧化物质，能够帮助皮肤提高代谢能力，使黑色素更好的排到体外，平时可以多吃一些含有维生素的食物，比如各类蔬菜或者水果，如有必要还可以服用维生素片，听从医生的嘱咐，适量服用一般不会产生副作用，而且能够对皮肤产生美白的作用。

　　3、补水

　　人体当中有大量的水分，一旦缺水，各方面都会受到不良影响，其中也包括皮肤，皮肤一旦缺水则会变得特别干燥，特别暗淡，甚至会出现皱纹或者变黑的情况。因此要及时给皮肤补水，首先每隔一天要使用一次补水面膜，平时则要多喝水，至少要达到1500毫升左右。

　　4、定期去角质

　　定期去角质，不但能够帮助清除化妆品残留，而且还能够消除脸上的一些杂质，比如由于代谢老化或死去的细胞，每隔一个星期或者半个月去除角质，一次不但能够使皮肤保持白皙的状态，而且还能够避免因为藏污纳垢导致的毛孔粗大。

　　在选择美白产品的时候也要特别注意，不要只追求美白的浓度，否则很容易出现过敏的情况，要同时注意保湿功能，而且还要仔细观察说明书，确定是否含有激素以及重金属，另外晚上不要过多的使用美白产品，否则会给皮肤带来沉重的负担，使皮肤无法正常的呼吸，不但起不到美白效果，还有可能会引发其他皮肤问题，比如长痘痘或者粉刺。

编辑：徐晗