“低调”肾脏？7类人格外小心肾脏疾病！

　　肾脏病病因相当复杂，难以根治，往往伴有多种并发症，降低生活质量，严重影响寿命。无论是哪个国家，肾脏疾病发病率都相当严峻，同时承受着巨大的医疗和经济压力。日常应做到防微杜渐，尤其是以下几类人更应格外注意。

　　哪些人应格外注意肾脏疾病？

　　1、生活不规律者

　　如今人们生活节奏加快，背负着各种各样的压力，饮食和作息方面不规律，长时间熬夜，缺乏运动等，均会对肾脏带来不同程度损伤，易诱发肾病。

　　2、超重或肥胖者

　　大部分肥胖者伴有高血脂、高血糖、高血压和高尿酸血症，增加肾脏所承受的负担，易引发肥胖性肾病。

　　3、滥用药物者

　　部分人认为中药副作用小，因此长时间用中药来调理和补养机体。但是药三分毒，药物代谢产物经过肾脏，跟随尿液排出，整个过程中可增加肾脏损伤。

　　4、痛风

　　痛风者体内嘌呤代谢异常，尿酸含量较高，随着病程延长易诱发肾脏疾病。

　　5、糖尿病

　　血糖不稳可增加肾脏承受的负担，特别是糖尿病病程超过5年者，应定期去医院做肾脏相关检查，以免发展成肾功能衰竭。

　　6、高血压

　　血压波动幅度大或持续性高血压，可增加肾脏承受的负荷，易诱发高血压性肾病。

　　7、有肾病家族史者

　　肾脏疾病有一定的遗传倾向，尤其是肾炎。一级亲属中有肾炎病例，那么直系亲属患该病的风险高达好几倍。

　　肾脏发生病变有哪些症状？

　　1、浮肿

　　由于肾脏病变，无法及时排出体内代谢废物，水钠潴留而造成浮肿，表现为腿部和眼睑浮肿。

　　2、尿液颜色发生改变

　　一般情况下尿液呈现淡黄色且透明。若尿液颜色发红，先排除药物和饮食因素，应第一时间想到肾脏疾病。

　　3、尿液中有泡沫

　　正常情况下尿液中泡沫小，短短几分钟就会消散。若尿液中泡沫大且一直不消散，极有可能是蛋白尿，还需就医查明原因。

　　温馨提示

　　肾脏病的危害并不只是局限于肾脏本身，也会连累其他系统和器官，易诱发高血压、营养不良、钙磷代谢发生紊乱、贫血和心血管疾病等，其中最常见的就是肾病合并高血压。被诊断为肾病时，应选择正规医院查明病因，根据情况来制定合适的治疗方案。同时做好生活保健，采取低盐、低油、低糖饮食，保持规律作息，积极控制血压、血糖和尿酸等。

编辑：李国栋