常见脱发原因有哪些?

　　每天洗头不一定会导致头发变少。每个人的头发和头皮状况都不同，因此对洗头频率的需求也会有所不同。虽然过于频繁的洗头可能会破坏头皮上的天然油脂层，导致头皮干燥、瘙痒和脱发。但对于那些头发容易出油或者生活在污染较重的环境中的人来说，每天洗头反而有利于头皮健康。

　　除了每日洗头，常见脱发原因还有以下几点：

　　1、遗传因素：遗传是导致脱发的最常见原因。雄性激素(如睾酮)会导致毛囊逐渐萎缩，从而引发脱发。这种类型的脱发通常被称为雄激素性脱发或男性型脱发。

　　2、荷尔蒙失衡：女性在怀孕、分娩、哺乳和更年期等特殊时期，荷尔蒙水平会发生波动，这可能导致暂时性的脱发。

　　3、营养不良：缺乏足够的蛋白质、铁、锌、维生素D和其他营养素可能导致头发脆弱、干燥和脱落。

　　4、压力：长期的精神压力和紧张可能导致毛发生长周期紊乱，从而导致脱发。

　　5、某些药物：某些药物，如抗抑郁药、抗凝血药、降压药等，可能会导致脱发作为副作用。

　　6、头皮感染：真菌感染(如头癣)和细菌感染(如脓疱病)可能导致头皮发炎，进而引发脱发。

　　7、发型和头发处理方式：过度使用烫发、染发、拉直等化学处理，以及紧束头发的发型(如马尾辫)，可能导致头发受损和脱落。

　　8、自身免疫性疾病：某些自身免疫性疾病，如斑秃(alopecia areata)，可能导致局部或全身性的脱发。

　　要预防脱发，建议保持良好的生活习惯，保持头皮清洁，避免过度使用化学处理和紧束发型，保持健康的饮食和充足的睡眠。如果脱发问题持续严重，建议寻求专业医生的帮助。

编辑：齐少恒