春季花粉过敏高发如何做好防护？

　　阳光明媚，天朗气清，正是外出踏青赏花的好时节。但春暖花开季，花粉过敏高发，如何做好防护？如何应对花粉过敏？4月12日，陕西省疾控局邀请西安交大第二附属医院耳鼻咽喉头颈外科副主任医师祝康和陕西省疾控中心环卫所医师孙茜就相关问题进行解答。

　　记者：花粉过敏有哪些症状？

　　祝康：很多人把过敏性鼻炎和感冒分不清，它们共同的症状是打喷嚏、流鼻涕。过敏性鼻炎最大的特点是发作性的打喷嚏、流鼻涕，很多人还会伴随眼睛痒、流眼泪。有些人身上还会起皮疹，重度的过敏性鼻炎患者，还会合并有哮喘，出现气短、胸闷这些症状，应该及时使用药物。

　　记者：如何预防和缓解花粉过敏？

　　祝康：可以通过生理盐水的鼻腔冲洗、适当使用花粉阻碍剂，佩戴口罩，尽量减少户外运动来预防。花粉浓度非常高的时候，也可适当关闭窗户，减少室内花粉浓度数值。从室外到室内之后，鼻腔会有花粉残留，可通过喷雾冲洗，达到降低局部花粉浓度，缓解局部炎症的目的。花粉季出现发作性的打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、眼睛痒，甚至身上起疹，这类情况要在医院专科进行过敏原检测，春秋两季多关注花粉浓度检测情况。天气晴朗，虽然利于出行，但往往花粉浓度会比较高，外出一定要做好防护，提前使用鼻喷药，减轻过敏症状。

　　记者：哪些人容易发生花粉过敏？

　　孙茜：花粉是各类植物的雄性生殖细胞。花粉过敏又叫花粉症、枯草热，是一种因吸入外界花粉，特应性患者致敏后引起一系列的病理生理过程，花粉过敏是常见的过敏性疾病。常见的花粉过敏源有榆树、杨树、艾蒿等，有其他过敏史或家族遗传性过敏史的人群、免疫系统较为脆弱或处于亢奋状态的人群以及长时间暴露在花粉环境中的人，如农民、园丁等是容易发生花粉过敏，但是花粉季节外出和工作也不用紧张，做好个人防护就可轻松应对。

　　记者：预防花粉过敏几点建议。

　　孙茜：一是避免接触花粉，户外活动可以戴上口罩、帽子，穿着长袖长裤，使用防护服和护目镜等。二是保持室内清洁，定期清洁房屋和农具，以减少花粉的残留。三是定期洗澡和更换衣物，最好在室内晾晒衣服，避免把花粉带入室内。

　　另外，个人生活行为方面应避免饮酒和咖啡因，饮酒和摄入咖啡因会加重花粉过敏的症状，建议减少或避免这些物质的摄入。加强锻炼，适当锻炼可以增强身体免疫力，有助于减轻花粉过敏的症状。如果农户已知对某些植物花粉过敏，可考虑在庭院内更换种植花粉较少或花期较短的植物。

编辑：韦瑞娜