眼痒、鼻痒、鼻塞，谁是背后“元凶” 儿童秋季过敏该如何预防

　　秋季开学后，很多小朋友出现了眼痒、眼肿、鼻痒，甚至鼻塞、清咽、喘息加重等症状，医生表示，这可不是“用眼过度、感冒受凉”，真正的原因可能是秋季过敏。

　　什么是秋季过敏真正“元凶”?日常该如何预防和回避?9月20日，记者采访了西安市中心医院儿科副主任医师李迎侠。她对记者说，花粉症是秋季过敏的主要原因，还有霉菌、尘螨也是导致秋季过敏症状加重的主要过敏原。秋季过敏不应“心存侥幸”，首要任务是回避过敏原。

　　花粉症是什么?又是如何产生的?李迎侠解释，外来抗原(花粉)被人体免疫系统解读成有害物质，而产生变态反应;这一过程中，免疫细胞释放过多的化学物质，如组胺、白细胞介素等，这些物质引起了打喷嚏、流涕和眼部瘙痒等变应性鼻-结膜炎、哮喘为主的过敏症状，就产生了花粉症。目前认为，遗传(过敏体质)和环境(过敏原等)因素共同导致了过敏性疾病的发生。

　　秋季花粉的主要成员：空气中的花粉是秋季过敏常见的过敏原之一，相较春季花粉症，秋季花粉为蒿、葎草、豚草、灰藜草等一些特定的杂草花粉，我国北方以前三种最多见。这些草花粉颗粒小而轻，在空气中滞留可达两月，使得人体接触和吸入风险增加;且秋季过敏原复杂多样，症状更重;花粉颗粒小也更易进入下气道，因此出现哮喘的概率更高。

　　秋季花粉的回避：在花粉数量最多时留在室内;花粉高峰期应关窗;不建议到树木花草多的公园或野外活动;必须外出建议戴好口罩或使用花粉阻隔剂、眼罩等;外出后及时换洗衣物，洗手并清洁面部，以减少花粉的残留;避免养花。

　　霉菌孢子也是秋季过敏的元凶之一，易随风传播，秋季温暖潮湿的环境有利于霉菌生长和快速繁殖。霉菌孢子被人体吸入后可引发过敏症状，并可能诱发哮喘患儿症状加重。

　　霉菌的回避和预防：小朋友应避免暴露于潮湿或发霉的房屋;增加空调、窗户通风，保持房屋光照和环境干燥;居室避免花盆、鱼缸及过度使用加湿器;可使用空调和除湿机将湿度降至50%以下，并过滤大量真菌孢子，减少霉菌滋生;保持卫生间、厨房地面、墙壁光洁，定期修复;空气过滤器及空调应进行专业清理。

　　尘螨是家居环境中常见的过敏原，秋季易生存和繁殖。尘螨食人皮屑为生，易在床褥、地毯、沙发等处滋生，接触或吸入其排泄物或尸体后可能引发人体过敏反应。

　　尘螨的回避和预防：应保持居室清洁、避免积聚灰尘;使用不透水的覆盖物包裹寝具，使用防螨床单、被罩、枕套、窗帘;每周热水(55-60℃)清洗一次床上用品;避免使用毛绒玩具、布艺沙发、地毯、软垫床椅，用硬地板替换地毯;建议使用杀螨剂和专用尘螨过滤器和双层厚袋的真空吸尘器。

　　李迎侠表示，花粉、霉菌、尘螨作为秋季过敏的三大过敏原，虽不能完全避免，但可通过预防措施减少接触和暴露。此外，过敏小朋友还应避免接触猫狗宠物、蟑螂等，从而减轻小朋友反复过敏原刺激导致的症状加重、并发症和哮喘加重的风险。

编辑：张芬