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76岁“银发少年”征服世界六大满贯!

健康资讯西安发布 2025-03-17 11:01:07

[摘要]逆龄传奇!76岁“银发少年”征服世界六大满贯!

　　原标题：逆龄传奇!76岁“银发少年”征服世界六大满贯!

　　嘿，朋友

　　你热爱跑步吗?

　　或者，你身边有“跑圈大神”吗?

　　他们什么样儿?

　　身姿矫健、意气风发?

　　还是肆意张扬、年轻活力?

　　今天

　　带你认识一个不一般的“跑圈大神”

　　在他的观念中

　　人生没有太晚的开始

　　这位征服世界六大满贯赛事的

　　“银发少年”

　　用六十一年的奔跑人生

　　在岁月的跑道上

　　跑出属于自己的精彩篇章!

　　随着3月2日在东京马拉松赛顺利完赛

　　“春老”王长胜

　　迎来了他跑步生涯的又一重要里程碑时刻

　　以76岁高龄

　　“征服”世界马拉松六大满贯赛

　　成为“六星跑者”

　　波士顿、柏林、芝加哥、纽约、东京、伦敦马拉松是世界马拉松六大满贯赛事，能够完成这六项赛事的人会被授予“六星奖牌”，成为“六星跑者”，这不仅是对选手跑步能力的肯定，更是对其毅力与精神的高度赞誉。在国内，仅有一千多人完成过这一壮举，而能够在王长胜这个年龄圆梦的，更是少之又少。

　　问

　　在东马的赛道上，你经历了哪些挑战?是否预设过拿下怎样的成绩?

　　答

　　“我这个年纪加上这几年的跑量，让我在赛前没有过多考虑成绩，我只想着能在‘关门’前完赛就行。以前我参加马拉松赛从来不会走，但这次参加东马为了不‘跑崩’，除了多次补给之外，途中也走了一段。尽管4小时27分30秒的成绩是六大满贯赛中最慢的，但却是我最高兴的，因为比自己预想的要好很多，虽然一把年纪了，但我的赛前准备和比赛策略是正确的。”

　　问

　　当“六星奖牌”挂在胸前，您是怎样的一种心情呢?

　　答

　　“我当时是中午一点多完赛的，在回酒店的路上，有不少跑友看我戴着‘六星奖牌’，有的问我是哪里人，还有的问我多大了，还有的跟我合影给我点赞，作为一名中国跑者，我感觉挺自豪的。”

　　跑龄61年

　　西安人王长胜今年已76岁

　　从2005年至今

　　参加全马或半马已超过70场

　　在西安的跑友圈中，王长胜因为网名是“春去春来”，所以被大家亲切地唤作“春老”。虽然已逾古稀之年，但他依然能在双杠上轻松地倒立，只用两根中指就能完成几十次引体向上，也可以用两根拇指完成标准的俯卧撑动作，这堪称彪悍的身体素质来源于他几十年来日复一日的积累和坚持。

　　王长胜告诉记者，自己是从15岁时开始跑步的，当时跑步的目的是为了治病，“我小时候得了关节炎，但怎么都治不好，15岁那年遇到了一位老中医，他让我试试跑步，从此我便与这项运动结缘，一直跑到了现在。”

　　尽管从小就开始跑步，但王长胜第一次参加马拉松比赛是在2005年，当时他已经56岁。2017年，王长胜的马拉松生涯迎来了多个高光时刻，他在那一年达到了中国田径协会大众组精英级别，参加首届西安马拉松赛是65岁以上年龄组成绩最好的，同年在北京马拉松赛上也取得了好成绩，优异的表现使他获得了波士顿马拉松赛的邀请。

　　在2018年顺利跑完波士顿马拉松赛后，王长胜就给自己设定了目标——“刷遍”六大满贯赛。2019年，王长胜又相继参加了柏林、芝加哥、纽约马拉松赛，其中芝加哥马拉松赛的成绩最好，跑进了3小时30分。2024年4月，王长胜踏上了伦敦马拉松的赛道，以4小时26分的优秀成绩完赛。

　　从56岁跑到76岁

　　如何逆时针与时间赛跑

　　“踢翻”年龄焦虑的?

　　跑步不是一场与他人的较量，而是一次与自我的对话，“春老”王长胜多年来用脚步丈量这座千年古都，坚持书写属于自己的“不老传奇”。他还跟小布分享了坚持跑步的心得秘籍：“不求速度、忘掉时间、自在跑步、快乐心田”，他认为，随着年龄的增长身体机能的退化是必然的，但心态很重要，跑步不是和年轻人比速度，而是和自己比坚持，放松身心享受运动带来的快乐就足够了。