职场人胸口中间骨头疼频发，该如何应对

　　职场人胸口中间骨头疼频发，可能由肋软骨炎、胸膜炎、反流性食管炎、冠心病、胸椎小关节紊乱等因素引起，可通过休息、药物治疗、物理治疗、改善生活习惯、及时就医等方法应对。

　　1. 肋软骨炎：是一种常见疾病，多为非特异性肋软骨炎，病因尚不明确，可能与病毒感染、胸肋关节韧带慢性劳损等有关。主要症状为肋软骨处疼痛、压痛，疼痛可放射至肩背部。治疗上，可使用非甾体抗炎药，如布洛芬、阿司匹林、萘普生等，以减轻炎症和疼痛，需遵医嘱使用。同时要注意休息，避免过度劳累。

　　2. 胸膜炎：由多种原因引起，如感染、自身免疫病等。炎症刺激胸膜可导致胸口中间疼痛，常伴有发热、咳嗽、咳痰等症状。治疗需针对病因进行，如细菌感染引起的可使用抗生素，如头孢克肟、阿莫西林、左氧氟沙星等;结核性胸膜炎则需进行抗结核治疗。此外，可配合使用止痛药物缓解疼痛。

　　3. 反流性食管炎：因胃酸反流至食管，刺激食管黏膜而引发疼痛，疼痛可放射至胸口中间。患者常伴有烧心、反酸等症状。治疗可使用抑酸药，如奥美拉唑、兰索拉唑、雷贝拉唑等，减少胃酸分泌;还可使用促胃肠动力药，如多潘立酮、莫沙必利等，促进胃排空，减轻反流。同时，要注意调整饮食习惯，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，少食多餐，避免睡前吃东西。

　　4. 冠心病：是由于冠状动脉粥样硬化，导致心肌供血不足引起的。发作时可出现胸口中间疼痛，疼痛性质多为压榨性、闷痛或紧缩感，可放射至心前区、肩背部等，疼痛一般持续3 - 5分钟。治疗上，可使用硝酸酯类药物，如硝酸甘油、硝酸异山梨酯等，扩张冠状动脉，增加心肌供血;还可使用抗血小板药物，如阿司匹林、氯吡格雷等，预防血栓形成。患者需注意休息，避免情绪激动和剧烈运动。

　　5. 胸椎小关节紊乱：长期不良姿势、劳累等可导致胸椎小关节发生错位，刺激周围神经，引起胸口中间骨头疼。可通过按摩、推拿、针灸等物理治疗方法进行复位和缓解疼痛。同时，要注意保持正确的坐姿和站姿，避免长时间伏案工作。

　　职场人胸口中间骨头疼频发原因多样，不同病因治疗方法不同。出现症状后，应先注意休息，改善生活习惯。若疼痛持续不缓解或加重，需及时到正规医院就诊，明确病因后进行针对性治疗。用药务必遵医嘱，不可自行用药。

编辑：齐少恒