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名医面对面:破解睡眠密码,是时候睡个好觉了

名医面对面 华商网 2025-09-08 11:15:55
[摘要]日常生活中,有人睡不着,有人睡不醒,还有人睡醒了依然疲惫。为什么好好睡觉成了现代人的难题?睡眠质量差会悄悄伤害大脑和身体吗?

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  受访嘉宾:西安市人民医院(西安市第四医院)脑科病院副院长宿长军教授

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访谈现场

  日常生活中,有人睡不着,有人睡不醒,还有人睡醒了依然疲惫。为什么好好睡觉成了现代人的难题?睡眠质量差会悄悄伤害大脑和身体吗?近日,我们特别邀请到西安市人民医院(西安市第四医院)脑科病院副院长宿长军教授,让他带我们揭开睡眠的神秘面纱,破解“睡不好”的深层密码。

编辑:齐少恒

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