别让记忆被“擦除”! 专家团队走进养老院为老人守护记忆防线

　　(记者 刘雅婷)   9月17日，未央城建泊心庭乐龄颐养中心迎来一场温暖的义诊活动。华商网联合西安交通大学第一附属医院陆港院区老年外科、综合内科、神经内科专家团队，在世界阿尔茨海默病月期间开展公益义诊，为老人们提供记忆筛查、健康咨询和疾病科普服务。

　　忘性大≠老糊涂!专家：早期干预是关键

　　“大爷，请您回忆一下刚才的三样物品?”“阿姨，请画一个完整的钟表，标出10点25分。”在认知筛查区，医生们正用专业的量表为老人进行记忆测试。

　　神经内科王转转主治医师解释道：“很多家属认为老人忘事是正常衰老，但可能是阿尔茨海默病的早期信号。早期发现可以通过药物、认知训练延缓疾病进展，维持生活质量。”

　　据统计，我国60岁及以上人群阿尔茨海默病患病率约为3.9%，但就诊率不足30%。王转转主治医师强调：“记忆力减退、重复提问、迷路、性格改变等都是预警信号，应尽早到记忆门诊就诊。”

　　多学科联合义诊，全方位守护老年健康

　　腹部外科徐勤鸿医生特别针对老年人胃肠健康给出建议，老年人胃肠功能减弱，应注意少食多餐，选择易消化的温热食物，避免生冷油腻。多吃富含膳食纤维的蔬菜粗粮，预防便秘。若出现长期食欲不振、腹痛或便血等异常，需及时就医，切勿当作普通“老年病”忽视。 综合内科高浩东住院医师说：“高血压、糖尿病、心脑血管疾病都是阿尔茨海默病的风险因素。防控慢性病本身就是预防认知衰退的重要手段。”

　　早期预防：专家推荐“地中海饮食”+社交活动

　　如何预防阿尔茨海默病?专家推荐采用“地中海饮食”：多摄入蔬菜水果、全谷物、鱼类和橄榄油，减少红肉和糖分摄入。同时要保持社交活动。“打麻将、跳广场舞、参加社区活动都是很好的脑部锻炼。”王转转医生笑着说，“关键是让大脑经常接受新刺激。”

　　另外，华商网还将联合各大医院开展社区健康讲座、家属支持小组等系列活动，共同构建老年友好型社会。

编辑：齐少恒