走出“不敢吃”“怕上瘾”的误区

　　为帮助糖尿病患者科学认知疾病、提升自我管理能力，近日，西安市胸科医院举办了第二十五期“觅糖教室”健康教育活动，旨在帮助糖尿病患者科学认识疾病、提升自我管理水平。本期活动聚焦于常见认知误区，通过专业讲解与互动交流，为患者及家属带来一堂实用生动的健康科普课。

　　破除迷思

　　糖尿病认知误区深度解析

　　活动伊始，结核二科糖尿病专科护士呂丽娜结合临床案例，对几个常见误区进行了深入剖析。针对“吃糖过多直接导致糖尿病”这一流传甚广的观点，她指出糖尿病是遗传与环境共同作用的代谢性疾病，并非单纯由糖摄入引起。对于“糖尿病患者不能吃水果”的误解，呂护士说明可选择苹果、梨、柚子等低糖水果并控制分量。关于“注射胰岛素会成瘾”的担忧，她明确解释胰岛素是人体自身激素，不会成瘾，其使用取决于病情需要。

　　互动答疑

　　个性化指导解决实际问题

　　互动环节中，呂护士就患者关心的“主食摄入”问题，现场演示如何合理搭配，推荐全麦面包、糙米等低糖高纤维主食，强调膳食平衡。对于运动强度，她提醒避免过度运动导致低血糖，建议每周进行3—5次、每次30分钟左右的中等强度运动。

　　年度回顾

　　形式拓展与内容深化

　　2025年，“觅糖教室”共举办十二期活动，主题覆盖肿瘤患者血糖管理、糖尿病足预防、围手术期血糖控制等多个领域。活动逐步走出医院，走进社区，例如今年3月曾走入曲江街道金泘沱社区，实现党建与健康服务的结合。在形式上也持续创新，运用“看图对话”互动工具、功能锻炼操等方式，提升参与体验。全年活动中，医护人员还针对肿瘤患者、耐药结核合并糖尿病等特殊人群，制定了个性化血糖管理方案。

　　未来，结核二科将继续推进血糖管理的标准化、个性化与智能化。“觅糖教室”也将定期开展互动小组活动，立足患者需求，不断优化内容与形式，传递专业、实用的糖尿病防治知识。新一年里，“觅糖教室”将不忘初心，以专业与科学助力更多人走好健康之路。

编辑：齐少恒