关爱听力健康 中医耳保健操走进基层

　　为普及耳鼻喉健康知识，提升基层群众自我保健意识，近日，西安市中医医院耳鼻喉科专家团队带着专业的中医药知识与服务，先后走进西安市济民养老院、长安区三益村，开展以“中医耳保健操”为主题的健康科普讲座及义诊活动，将暖心的健康关怀送到群众身边。

　　情暖济民养老院，守护老年听力健康

　　耳鼻喉科医护团队走进西安市济民养老院，为院内老人带来一场干货满满的中医耳保健知识讲座。医护人员用通俗易懂的语言，从中医视角讲解了耳与脏腑经络的关联、常见耳部疾病的预防与保健要点。

　　讲座的核心环节，当属中医《耳保健操》的现场教学。医生一边细致讲解每一式的动作要领，一边现场示范：“第一式——鸣天鼓，双手掌心捂住耳朵，食指轻敲中指轻叩后脑勺……”老人们跟着节奏认真学习，跟着示范抬手、按揉，现场气氛温馨又热烈。

　　教学结束后，医护团队为老人们开展了耳部检查，耐心解答大家关于听力下降、耳鸣等常见问题，还为老人们发放了耳鼻喉疾病科普保健宣传资料。“这个耳保健操简单易学，以后我每天都做一遍，好好保护耳朵!”养老院的李奶奶笑着说道，言语间满是认可。

　　走进长安三益村，中医药科普惠民生

　　耳鼻喉科专家团队赶赴长安区三益村，继续将中医耳保健知识和义诊服务送到乡村。近100名村民早早来到活动现场，期待与专家面对面交流咨询。

　　讲座中，专科医生再次为村民们细致讲解了中医《耳保健操》的养生功效和标准操作方法，还特别提醒，春季阳气生发，是调养身体的好时机，坚持做耳保健操，不仅能促进耳部血液循环，预防耳鸣、耳聋，还能通过按揉耳部穴位调节全身机能。

　　为了让村民们精准掌握动作细节，医护人员走到村民中间，手把手进行指导，台下村民们纷纷跟着练习，一问一答间，互动氛围十分热烈。

　　讲座结束后，专家团队为村民们开展耳部检查和健康咨询服务，针对老年人高发的听力下降、耳鸣、眩晕等问题，逐一给出个性化的中医调理建议。

　　同时，医护人员还为村民发放了耳鼻喉科疾病科普宣传资料，资料涵盖耳部保健、鼻炎防治、咽喉养护等实用知识，图文并茂、通俗易懂，让大家看得懂、用得上。“以前从来不知道耳朵还能这样保健，今天跟着专家学到了真本事!”三益村的王大爷拿着宣传资料，满脸欣喜地说。

　　此次健康科普下基层活动，不仅为养老院的老人和乡村群众送去了实用的耳鼻喉健康知识和专业的医疗服务，更将中医“治未病”的养生理念传递到基层，切实提升了基层群众的自我保健意识。

编辑：齐少恒