5年5000公里 西安“跑马”医生掀起医院“跑步”风

　　在刚刚结束的2019年广州马拉松比赛现场，有一位来自西安的参赛者十分特殊，他就是人称“跑马医生”的、2019年陕西省结核病临床诊疗技能大赛个人一等奖得主张权武。多年来他不仅自己坚持跑步，还带动全院许多同事加入“跑马”队伍，让医院“热爱运动、追求健康”的风气一天比一天浓。

　　把跑步当作一个人的修行

　　张权武今年32岁，是陕西省结核病防治院的一位普通医生。戴着方框眼镜，看上去非常斯文。他的生活很简单，除了工作、家庭，就是跑步。

　　工作所在的医院位于西安市南郊秦岭山下，他住在北郊，有时下班后，他就顺着环山路跑步前往韦曲转乘地铁，沿途近20公里，一路迎着夕阳，吹着山风，感悟着周边风土风景，2个小时下来大汗淋漓，感觉整个人都轻松了。

　　“跑步是一个人的修行，身心都能获得愉悦，”张权武说，平时工作忙，各方面压力比较大，为了调节情绪，2015年他开始尝试跑步。最初跑5公里都觉得费劲，慢慢地，连续跑10公里、20公里都不成问题，不管是公园、小区，还是学校操场，得空了都就去，身边适合跑步的地方，他门儿清，日复一日年复一年，他的累计跑程也将近5000公里。

　　2016年起，张权武开始跑马拉松，作为临床一线的医生，加班加点是常态，不是每次都能错开时间参赛。但他还是让自己的足迹，遍及兰州、杭州、厦门、都江堰等全国多个城市，平均每年三场，而且几乎每次都是“全马”。“要跑完42公里的‘全马’并不容易！”张权武“全马”的最好成绩为3小时40分，他说，作为一个业余”跑友”，他更看重过程，能跑完全程，一次比一次有进步、有体会，他就很满足了。

　　像研究业务一样研究跑步

　　2017年，随着跑量的增加，张权武的膝盖受伤了，他认识到跑步也是个技术活，不是迈开腿就行，姿势不对，受伤的概率就会大大增加。于是就买了许多专业类书籍，开始学习理论知识，钻研跑步方法，并请专业教练进行指导，不断修正跑步姿势，此后就再也没有受过伤。现在的他，谈起跑步的门道，就和谈结核病诊疗业务一样，头头是道。

　　如今，他已成为医院的“名人”，提到他，连新入职的同事都知道：那不就是“跑马”医生吗？太牛了！坚持、自律、健康、自信，成为他的标签，也成为人人向往的状态，许多人将运动提上自己的日程，医院“跑步圈”形成，近年来参加各类跑步赛事的人次近百人，“跑马”队伍越来越壮大，大家建立微信群，闲余时间互相沟通心得，时间条件允许时一起参加松比赛，强身健体的同时，为紧张繁重医务生活添加不少乐趣。

　　“希望所有医务人员都能快乐工作、健康生活！”作为张权武的领导，陕西省结核病防治院院长高碧奇说，医务工作节奏快、强度高、压力大，作为全民健康的守护人，医务人员在关爱患者健康的同时，也要重视自己的身心健康，坚持科学合理的生活方式，让运动成为一种生活习惯，才能更好地为广大人民群众树立健康生活标杆。(通讯员 周萌芽)

编辑：刘潇