心行合一 西安市红会医院医护共同守护心脏健康

　　9月29日世界心脏日，为了提高公众对心脏健康的重视程度，增强预防心脏疾病的意识，西安市红会医院南院区(门诊大厅)和北院区(门诊大厅)同步举办了主题为“心行合一健康相伴”的义诊宣教活动，旨在呼吁医生、患者和公众，将意识与行动相结合，共同守护心脏健康。

　　活动现场，西安市红会医院心血管疾病诊疗中心主任、南院区心血管内科主任程功，北院区心血管内科负责人李超民，以及邹金国、钱盾、孟建疆、韩勇、罗薇、刘薇等多位专家亲临现场，为前来咨询的心血管疾病患者提供了详尽的既往病历咨询服务。

　　面对患者的咨询问诊，专家们耐心倾听，细致询问病情，凭借丰富的临床经验和专业知识，为患者提供了个性化、精准化的诊疗建议。同时，针对患者及家属在日常生活中遇到的疑问和困惑，专家们也一一进行了详尽解答，帮助他们更好地了解心血管疾病，增强自我保健意识。护士长樊星莹、专科护士张静，还在现场为大家带来了心肺复苏(CPR)的模拟人教学演示。她们通过详细讲解与实操演练相结合的方式，向在场人员普及了心肺复苏的重要性、基本步骤及关键技巧。

　　此外，为了进一步提升公众对心血管健康的重视程度，活动现场还精心准备了心血管疾病健康教育资料，并免费赠予了前来问诊的每一位群众。这些资料内容丰富、通俗易懂，涵盖了心血管疾病的预防、早期识别、日常护理等多个方面，旨在帮助更多人树立正确的健康观念，学会科学合理地管理自己的心血管健康。

　　心脏作为我们身体的发动机，其健康状况直接影响着我们的生命质量和寿命。然而，随着现代生活节奏的加快和不良生活习惯的普及，心脏疾病的发病率逐年上升，已成为全球性的重大公共卫生问题。程功主任介绍，日常生活中要保护好心脏，均衡的饮食非常重要，我们要尽量避免高盐、高糖、高脂肪的食物，多吃蔬菜水果和全谷物食品。其次，适量的运动也是必不可少的，每周至少进行150分钟的中等强度运动，比如快走、游泳或骑自行车，这些都能有效增强心脏功能。此外，保持充足的睡眠、戒烟限酒、管理压力等也都是维护心脏健康的关键因素。

　　程功主任提醒，如果已经出现心脏不适的症状，如胸痛、心悸、气短等，一定要立即停止当前的活动，并尽快就医，越早得到治疗，恢复的效果就越好。同时，也建议大家定期进行心脏健康检查，及早发现潜在的心脏问题。　华商网记者 袁毛毛

编辑：齐少