想知道五脏六腑健康与否？舌头这6大症状告诉你

　　身体的五脏六腑健康意味着身体没有异常，不会被疾病所困扰，但五脏六腑藏在身体内有异常时不易发觉，而又因为人们对身体健康重视，都想知道五脏六腑是否健康，其实通过舌头就能观察出来。

　　五脏六腑有问题时如何通过舌头观察出？

　　一、舌头颜色发红

　　舌头颜色为鲜红色，说明体内有热，而舌苔伴随着黄色是湿热，舌苔少或者没有颜色是虚弱，舌尖发红并且疼痛说明心火上升。

　　二、舌头发紫

　　舌头发紫大部分存在淤血症，紫色越深说明身体内有淤血，紫色如同猪肝色，一般是肾脏有问题。

　　三、舌头淡白色

　　舌头颜色偏淡，甚至有些发白，可能是身体气血虚弱导致，这种情况经常在女性身上见到，因为气血不足导致血液不够。

　　四、舌头大有齿痕

　　舌头肥肿并且边缘有齿痕，同时身体没有精神，经常怕冷说明存在肾虚，此时可以选择一些健脾利湿的食物，如山楂、薏米等帮助祛湿，如果是在老年人身上见到舌头瘦小，说明肾脏阴虚。

　　五、舌苔厚腻

　　舌苔颜色厚腻，大部分是跟肠道疾病有关系，可能存在消化不良或者身体湿气过重，如果经常喝酒以及吸烟的男性存在这种情况，要及时到医院做血脂检查。

　　六、舌下脉络

　　一般在舌头上并不会看到经络，但如果舌头下有脉络突出，说明有淤血，大部分是出现在经血不畅的女性身上，如果中老年人有这种情况，可能提示血脂或者血压异常。

　　如何调理五脏六腑保持健康？

　　一、情绪稳定

　　焦躁、压力大都会让免疫力下降，会让器官运转受到阻碍，导致疾病发生。

　　二、不熬夜

　　熬夜会让器官得不到修复，让免疫系统持续下降，导致肝火旺盛累及其他器官。

　　三、注意饮食

　　补充足够蛋白质，维生素能维持器官运行以及促进血液循环，当身体缺乏营养物质，血压下降，器官受影响，五脏六腑会有问题。

　　温馨提示，想要知道五脏六腑是否健康，通过舌头可以判断出来，另外一旦发现五脏六腑有问题，采取正确措施调理很关键，定期做检查、多运动以及保持良好的生活习惯，都能帮助调理并且恢复正常，另外需要知道日常不随意用药，盲目用药会对肝脏肾脏造成伤害。

编辑：熊玲