市三院“健康大讲堂”走进陕钢集团韩城钢铁有限责任公司

　　10月10日下午，西北大学附属医院•西安市第三医院骨外科副主任付战利副主任医师、临床营养科主任闫凤博士受陕钢集团韩城钢铁有限责任公司之邀，分别以现场授课及视频直播的形式，为总公司及下属分公司的女职工们进行了“颈椎腰椎退行性脊柱病的预防保健”“合理膳食 健康体重”的健康科普知识讲座。

　　针对女职工们的工作性质和职业特点，付战利主任分别从病因、治疗策略、日常保健、锻炼禁忌等方面全面对颈椎病、椎间盘突出、腰椎滑脱等颈椎腰椎退行性脊柱病进行了深入浅出地讲解。尤其是在治疗策略方面更是纠正了大家通常存在的一些治疗误区，解开了大家“不治行不行”“什么时候治疗”“自己治还是找医生”等的疑问。在讲解到生活中有利于防治颈腰椎疾病的生活、工作、锻炼习惯时，现场听众纷纷用手机拍照、录像，都想把这些实用又有效的防治方法记录下来。

　　随后，临床营养科主任闫凤博士为女职工们讲解了女性最为关注的健康话题——“合理膳食 健康体重”。合理膳食有多重要、我们又该如何合理膳食，保持健康的体重？授课中，闫凤主任为大家分享了健康的营养行为，并结合中国居民平衡膳食宝塔，指导爱美的女性朋友在日常生活中如何吃好一日三餐，并给出具体的建议。在闫凤主任的讲解下，临床营养科徐彩医师还演示了“碎片时间简易减重动作”，大家积极互动，现场气氛热烈。

　　两位专家的讲座紧贴生活实际，通俗易懂，使大家在轻松愉快的氛围中学习到了非常实用的健康知识。

编辑：刘潇