得了乙肝怎么办？做到这6步可像健康人一样长寿

　　乙肝是病毒性肝炎的一种，具有较强的传染性，并且没有根治的方法。很多乙肝患者在得知自己得了乙肝那一刻天都塌了，非常的崩溃，不知道自己该怎么办。乙肝来了以后千万不要自怨自艾，要学习乙肝的有关知识，正确应对。

　　得了乙肝要做好哪些事呢？

　　1、积极有效的治疗

　　面对乙肝到来需要做的第一件事，就是去医院进行详细的检查，然后积极的配合治疗。因为乙肝如果得不到有效的治疗和控制是很容易恶化的，甚至会恶化成肝癌，必须引起重视。治疗乙肝的时候一定要去正规的医院治疗，不能相信偏方，也不能相信小诊所的秘密治疗方法，否则造成疾病的拖延导致严重的后果，就后悔也来不及了。

　　2、记得去医院复查

　　乙肝病毒携带者应该定期的去医院做复查，查一下肝功能、乙肝五项等等。这样能够及时的了解自己的疾病控制情况，看是否又出现了新的问题。如果乙肝患者检查的肝功能不正常，就应该采取的及时的措施。

　　3、在医生的指导下服用药物

　　药物治疗是乙肝患者治疗的主要方式，除了医生给开的药物以外，不要自己再盲目的吃其他的保肝护肝药物。这些药物会让乙肝的代谢负担更加严重，会造成病情的恶化，会对肝脏造成损伤。

　　4、饮食上要认真对待

　　乙肝患者要想让疾病控制的好一些，还需要在饮食上加以调理和控制。一定要做到营养均衡，多吃一些富含营养的食物，比如说豆制品、水果、蔬菜、鸡蛋、牛奶等等，有利于给肝脏细胞提供能量，促进细胞的恢复和再生。过于油腻的食物不要经常吃，生冷的食物也不要多吃，这些食物对于疾病的控制没有任何的帮助，还会加重肝脏的负担，甚至会引发脂肪肝。

　　5、多多运动

　　乙肝患者进行运动也是不错的调理方式，不过需要注意的是要在自身情况允许的条件下进行运动。为此可以询问一下医生，征求一下医生的意见，看自己做什么运动好。

　　6、保持心情的舒畅

　　得了乙肝这种疾病出现不良的情绪其实是正常的，但是一定要注意这些情绪对于疾病的恢复可没有任何的帮助。一定要保持一个心情的愉悦，要合理的发泄出这些负面的情绪。

　　得了乙肝并不意味着天塌了，通过有效的治疗和日常细心的调理，是能够将病情控制住的，也能够跟正常人生活无益。希望各位乙肝患者都不能放弃希望，做好自己该做的，不让坏的结果到来。

编辑：李欢